Sklep #RKBN 1%
Strona główna - Rakoobrona

Nowa oferta dla wrocławian!

Odwiedź Akademię Profilaktyki Sensoria

więcej
Strona główna - Rakoobrona

Rakoobrona we Wrocławiu

dla Wrocławskiej Sieci Przedszkoli i Szkół Promujących Zdrowie

więcej
Strona główna - Rakoobrona

Profesjonaliści dla Profesjonalistów

Szkolenie dla stylistów paznokci w Jaworznie

więcej

Aktualności

Rakoobrona w liczbach

Strona główna - Rakoobrona

16 000

przebadanych osób
pod kątem czerniaka

Strona główna - Rakoobrona

1000

zaangażowanych szkół, w tym 200 000 wyedukowanych uczniów i 12 000 koordyantorów szkolnych

Strona główna - Rakoobrona

77

niezastąpionych
wolontariuszy

Czytaj więcej

Ciekawostka #1

Czerniaki skóry powstają najczęściej na podudziu (u kobiet) i na torsie (u mężczyzn).

Ciekawostka #2

Czerniak może występować na błonach śluzowych, w jamie ustnej, odbytnicy, w siatkówce oka.

Ciekawostka #3

Osoby, które po raz pierwszy korzystają z solarium przed 35 rokiem życia, zwiększają ryzyko wystąpienia czerniaka o 75 %.

Ciekawostka #4

Regularne, codzienne stosowanie kremów ochronnych SPF 30 lub wyższych zmniejsza ryzyko zachorowania na czerniaka o 50%.

Ciekawostka #5

Ryzyko wystąpienia czerniaka podwaja się, jeśli u pacjenta wystąpiło więcej niż pięć oparzeń słonecznych.

Ciekawostka #6

Zdrowy styl życia to sprawdzona taktyka walki z rakiem.

Ciekawostka #7

Rak płuca to najczęściej występujący w Polsce nowotwór złośliwy.

Ciekawostka #8

3 dni po rzuceniu palenia nikotyna zostaje usunięta z Twojego organizmu, zaczynasz intensywniej odczuwać smaki i zapachy.

Ciekawostka #9

Podczas 60 min wędrówki po górach spalamy średnio 400 kalorii, to tyle samo, ile podczas dwugodzinnego mycia okien.

Ciekawostka #10

Szparagi zawierają glutation, który ma działanie antynowotworowe.

Ciekawostka #11

Picie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór.

Ciekawostka #12

Zakażenie onkogennym wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) jest główną przyczyną raka szyjki macicy.

Ciekawostka #13

Wykrycie czerniaka we wczesnym stadium daje 90% szans na wyleczenie.

Ciekawostka #14

Nawet jeśli jesteś na diecie, nie rezygnuj całkowicie z czekolady. Przeciwdziała depresji oraz zmniejsza podatność człowieka na takie choroby, jak schizofrenię.

Ciekawostka #15

Ryby zwłaszcza morskie zawierają kwasy tłuszczowe omega-3. Warto spożywać łososia, tuńczyka, sardynki.

Ciekawostka #16

Kawa przyspiesza przemianę materii, ponieważ zawarta w niej kofeina pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Pamiętaj jednak, że kawa również wypłukuje z organizmu makroelementy.

Ciekawostka #17

Człowiek odczuwa pragnienie, gdy straci chociaż 1% wody z całkowitej ilości, jaką posiada w ciele.

Ciekawostka #18

Człowiek w ciągu doby w wyniku samego oddychania traci ok. 0,5 litra wody.

Ciekawostka #19

Palenie papierosów może skrócić życie o 7, a nawet 18 lat!

Ciekawostka #20

Podczas ćwiczeń ruchowych uwalniają się hormony szczęścia zwane endorfinami.

Ciekawostka #21

Spożywanie błonnika obniża ryzyko nadwagi i otyłości.

Ciekawostka #22

Rak szyjki macicy to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych.

Ciekawostka #23

Podczas 60 min prasowania spalamy średnio 130 kalorii, to tyle samo, ile podczas 15 min joggingu czy 20 min aerobiku.

Ciekawostka #24

Rak szyjki macicy jest typem nowotworu złośliwego, w którym udowodniono, iż badania przesiewowe wyraźnie zmniejszają zachorowalność i umieralność.

Ciekawostka #25

Podczas 60 minut joggingu spalamy średnio 500 kalorii!

Ciekawostka #26

Podczas 60 min jazdy konnej spalamy średnio 300 kalorii, to tyle samo, ile podczas godzinnego odkurzania czy 8 godzin leżenia.

Czy wiesz, że?

Patroni i partnerzy